Tú eres un ser multidimensional hecho de muchas esferas de existencia. Tienes un cuerpo físico, un cuerpo sutil – que incluye tu mente y emociones – y un cuerpo causal que contiene tu alma, el alma colectiva y el infinito campo del espíritu.
En tu misma esencia, tú eres quietud y silencio – una conciencia pura e ilimitada. Sin embargo, como un ser multidimensional, tu ADN está envuelto en una capa de alimentos conocido como carne; tu mente está llena de emociones, creencias, intelecto y condicionamientos; y tu alma, que contiene tus exclusivos deseos y memorias, es tu conexión personal al flujo divino del cosmos. Debido a que TODO es Espíritu, estas dimensiones de ti son todos aspectos de la misma conciencia, usando distintos disfraces.
En el momento de tu nacimiento, eres puro, perfecto, entero, iluminado . . . es el primer instante que el aspecto no localizado, inmanifestado de tu ser traspasa al reino de la forma, de la fisicalidad, del tiempo, espacio e individualidad. Desde ese momento, sin embargo, comienzas a olvidar tu naturaleza espiritual. A través de tu vida, acumulas capas de condicionamientos sociales, físicos y experiencias emocionales, relaciones e impresiones de todo lo que ves, escuchas, hueles, saboreas y tocas. Estas capas pueden ocultar tu verdadera esencia – que es divina quietud y silencio.
El reino de la quietud y del silencio es infinito. Es conciencia pura preñada de posibilidades. Existe dentro de ti y fuera de ti. Existe en cada aliento que tomas y en el espacio entre cada pensamiento. Cada vez que tu penetras a este reino de potencialidad pura y tocas su flujo – aún por unos cuantos segundos – experimentas una pequeña transformación. Cambias de un estado reflexivo de reactivación a un estado superior de conciencia conocida como conciencia tranquila.
La clave para integrar este estado de conciencia en tu diario estado de vigilia es la práctica de la meditación. Millones de personas alrededor del mundo meditan cada día y entran al reino de la quietud y del silencio conocido como “el intérvalo”. Aún más importante, durante el resto de su día, cuando están aquí interactuando con el resto de nosotros – cada aliento que toman, cada pensamiento que tienen, y cada latido de su corazón contiene un pequeño pedazo de esta quietud y silencio. Este dedal de potencialidad pura fluye en sus palabras . . . en sus acciones . . . en su perspectiva de vida, amor, ser y existencia. El resultado es un profundo reconocimiento y una profunda conciencia de la cualidad divina de existencia.
Pese a que existen muchas maneras de entrar al intérvalo, la meditación es un método fácil y efectivo que te ayuda, sin esfuerzo, a desconectarte de la actividad de los pensamientos, de los sonidos y sensaciones que experimentas en el reino físico.
Ya sea que practiques Zen, atención, vipassana, Meditación del Sonido Primordial o cualquier de las muchas técnicas para llegar a la quietud y el silencio, Namasté te invita a que te unas a nosotros celebrando las infinitas posibilidades que trae la meditación a nuestras vidas y hacia el mundo.
Por tu buena salud y felicidad,
El Equipo del Centro Chopra |
